Hver uge

Onsdag	kl.	10.45	-	11.30
Fredag	kl.	10.00	-	10.45

Ekstra hold1 valgfri holdtræning
uden baby

Baby-venligtPlads til amning,
pusling og pauser

PrisFørste måned gratis,
derefter 295,-

Derfor elsker mødrene Mama & Me

Små lukkede hold – max 12 mødre

Erfaren coach med fokus på efterfødsel

Trygge rammer – kun Mama & Me i centret

Gratis kaffe/the + hygge i lounge før og efter

Adgang til kostunivers med opskrifter i 8 uger

Gratis shampoo og plejeprodukter i badet

Centret er kun for Mama & Me-holdet på træningstidspunkterne. Vores coach hjælper alle individuelt – uanset om baby sover eller er vågen.

Nyd kaffe og hygge i loungen før og efter træning. Her er plads til både dig og din baby – og til at møde andre i samme fase.

• Bækkenbund & core
• Mave og ryg
• Let kredsløb
• Funktionel styrke
• Smidighed og velvære